Une beauté qui part de l’intérieur
Pour moi, la beauté ne se limite pas à l’apparence extérieure : elle commence par l’intérieur.
J’ai compris au fil des années que prendre soin de mon équilibre émotionnel, de ma santé mentale
et de mon bien-être général influençait profondément mon apparence.
Méditation, moments de calme, lectures inspirantes, et pauses loin des écrans sont essentiels pour que je me sente alignée.
Quand je vais bien à l’intérieur, cela se voit à l’extérieur : mon teint est plus lumineux, mes traits sont détendus.
Une routine de soins bien ancrée
Ma peau a ses humeurs, et j’ai appris à l’écouter.
Matin et soir, je prends un moment rien qu’à moi pour suivre ma routine de soins.
Nettoyage doux, sérum hydratant, crème adaptée à la saison, sans oublier une bonne protection solaire…
Ce rituel me recentre. Je privilégie les produits bio et cruelty-free, souvent issus de marques locales ou engagées.
C’est un moment de reconnexion à moi-même autant qu’un geste de soin, et cela fait une vraie différence sur l’éclat de ma peau.
Se maquiller avec plaisir (et non par obligation)
Le maquillage, je le vois comme un jeu.
Certains jours, je n’en mets pas une goutte.
D’autres, je m’amuse avec un rouge à lèvres flamboyant ou un trait d’eyeliner bien net.
Ce n’est pas une armure, c’est un terrain d’expression.
Me maquiller ne sert pas à masquer, mais à souligner, à célébrer ce que je suis.
C’est un moment de plaisir que je choisis, et non une pression que je subis. C’est cette liberté qui me donne confiance.
Le pouvoir des pauses
Je vis à 100 à l’heure, comme beaucoup.
Mais je sais aujourd’hui que ma peau et mon énergie ont besoin de pauses régulières.
Une sieste de 20 minutes, une balade en forêt ou en bord de Loire, un bain chaud aux huiles essentielles…
Ces moments de calme sont réparateurs. Ils m’aident à couper avec le stress et à recharger mes batteries.
Et chaque pause, aussi petite soit-elle, nourrit ma beauté naturelle.
Une alimentation consciente
Ce que je mets dans mon assiette influence directement ma peau, mes cheveux, mon énergie.
Je ne suis pas parfaite (j’adore les gâteaux), mais j’essaie d’avoir une alimentation la plus équilibrée et colorée possible.
Des légumes frais, des fruits de saison, beaucoup d’eau et des compléments naturels comme le zinc ou la spiruline m’aident à garder un bon équilibre.
Je considère ça comme un soin de beauté aussi important qu’un bon sérum.
Une beauté responsable
Depuis quelques années, j’ai décidé de faire rimer beauté avec responsabilité.
Je privilégie les marques engagées, locales, transparentes sur leur composition.
Je choisis des cosmétiques éthiques, souvent rechargeables ou en packaging recyclable.
Cette démarche me semble évidente aujourd’hui. Elle reflète mes valeurs, et me donne le sentiment que mes choix personnels peuvent avoir un impact positif sur le monde.
S’entourer des bonnes personnes
La beauté, ce n’est pas qu’une question de peau ou de cheveux. C’est aussi une question de vibes.
M’entourer de personnes bienveillantes, positives, qui m’inspirent et m’encouragent, a été une des clés pour me sentir mieux dans ma peau.
À l’inverse, m’éloigner des relations toxiques ou drainantes a été un vrai cadeau que je me suis fait.
Mon énergie est précieuse,
et je choisis avec soin ceux à qui je la donne.
Le mouvement comme soin de soi
Le sport et l’activité physique ne sont pas juste là pour le corps : ils ont un vrai effet glow sur mon moral et ma peau. Je pratique la marche rapide et du vélo d’appartement.
Transpirer, se dépenser, respirer profondément, c’est une façon d’évacuer les tensions et de recharger mes cellules. Mon teint est plus frais, mes traits plus détendus.
Le mouvement fait partie de ma routine beauté à part entière.
M’inspirer sans me comparer
Avec Instagram et les réseaux sociaux, la tentation de se comparer est forte.
Mais avec les années, j’ai appris à transformer cela en source d’inspiration.
Je suis des créatrices qui prônent une beauté inclusive, diverse, vraie.
Je me nourris d’idées, de looks, de conseils, sans chercher à leur ressembler.
La beauté n’est pas une compétition, c’est une exploration personnelle.
C’est dans l’authenticité qu’on est la plus belle, pas dans l’imitation.
Le partage : moteur de ma beauté
Girls n’ Nantes, c’est plus qu’un blog : c’est un espace de partage.
En écrivant, en testant des produits, en discutant avec vous sur Instagram, je me sens vivante, connectée.
Partager mes coups de cœur, mes doutes, mes astuces me permet aussi de mieux me comprendre. L’échange nourrit mon énergie, ma créativité, ma confiance.
Et quand je me sens utile, inspirée et entourée, ma beauté naturelle se réveille toute seule.
La magie des concerts et festivals
Je ne pourrais pas vivre sans musique !
Les concerts et festivals font partie intégrante de mon équilibre et de ma beauté.
Il y a quelque chose d’électrique dans ces moments où l’on vibre tous ensemble au son d’un riff de guitare ou d’une voix puissante.
Être dans la foule, chanter à tue-tête, danser jusqu’à ne plus sentir ses jambes, c’est un shot de vie et d’émotions pures.
Ces expériences m’emplissent d’énergie, me font pleurer parfois, sourire souvent, et surtout me reconnectent à l’instant présent.
Après un festival, je rentre vidée physiquement mais rechargée émotionnellement.
C’est une forme de soin inattendu, mais qui agit puissamment sur ma confiance, ma joie, ma lumière intérieure.
Et ça, c’est beau.
Indyla, ma chienne et mon bonheur
Parmi toutes les choses qui me rechargent, Indyla, ma chienne, tient une place toute spéciale.
Elle est bien plus qu’un animal de compagnie : elle est une source inépuisable d’amour, de tendresse, de rire.
Sa présence m’apaise.
Quand je rentre d’une journée difficile, elle m’accueille avec une telle joie que tous mes soucis s’envolent un instant. Nos balades ensemble sont de vraies respirations.
Elle me pousse à sortir (enfin quand il pleut pas et sur 500 m uniquement) à bouger, à observer la nature autour de nous.
Indyla me rappelle chaque jour l’importance de la simplicité, de l’instant, de la fidélité.
C’est un amour pur, sans condition, et ça m’aide à me sentir alignée, en sécurité, profondément heureuse.
Avoir un chien, c’est une responsabilité, mais c’est aussi un cadeau immense pour l’âme… et pour la beauté du cœur.
Conclusion
Recharger ma beauté, ce n’est pas un luxe ou une coquetterie, c’est un besoin fondamental.
C’est ma façon à moi de cultiver ma lumière, de rester connectée à ce qui compte vraiment, et de m’aimer pleinement
Que ce soit à travers un concert, une promenade avec Indyla, une crème bio ou un échange avec vous, chaque geste compte.
Parce qu’au final, la beauté, c’est tout ce qu’on fait avec amour.
