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Reprendre la danse classique à l’âge adulte

 

Dans nos vies mouvementées il est en général assez dur de caser de l’activité physique autre que courir après le bus / le temps / ses enfants voire, pour les plus courageuses, patauger vaguement dans l’eau lors de la session « bébés nageurs », souvent très (trop) tôt le samedi matin.

Je ne fais évidemment pas exception à la règle, mais j’avais envie de me bouger.

J’ai toujours aimé la danse classique, mais en réalité surtout à regarder. Étant jeune je disais souvent que la danse classique c’était l’inverse du foot : génial à regarder, terriblement pénible à faire. Il faut dire que mes rares incartades dans la discipline n’avaient pas été couronnées de succès

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C’est en retournant à l’opéra en septembre dernier pour voir « La Belle au bois dormant » que j’ai à nouveau senti l’envie d’en faire. Mais d’une part, j’avais peur de m’engager et de m’ennuyer au bout de deux séances, d’autre part, entre un travail à temps plein et une famille à s’occuper, PLUS le fait d’habiter en province donc moins de possibilité de cours, j’étais un peu sceptique.

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Sleeping Beauty – ABT @ Paris © Rosalie O’Connor

 

Passent les mois, je m’inscris dans une salle de sport (très pratique, pas vraiment de contraintes) mais quelque chose me manquait.

J’ai fini par retourner Internet pour voir les cours de danse classique à ma disposition, tentant même de trouver des cours particuliers afin de pouvoir m’organiser plus facilement.
Par miracle un jour, une association de mot clé sur Google m’a renvoyé sur le site de Ballet Attitude à Nantes. Des cours payables à l’unité, offrant un vaste choix de créneaux horaires. Il a fallu avoir beaucoup de chance pour réussir à assister à un cours (les cours du soir et du week end sont bien sur les plus prisés, d’autant qu’il n’y a que quatre élèves par cours).

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Comme j’avais envie d’un peu plus qu’un cours de temps en temps, surtout vu la difficulté de trouver une place chez Ballet Attitude, j’ai fini par m’inscrire à l‘école de danse classique de Clisson.

Alors c’est sur que se lever à 8h le samedi quand tout le monde dort (baby se rendort souvent après son biberon et peut faire de bonnes grasses mat le week end) et que je suis épuisée de la semaine c’est un peu hardcore. Mais j’adore ce cours, et quand j’en ressors je me sens bien, le mauvais stress est parti.

En quoi consiste un cours de danse classique ?


Je suppose que ça varie un peu selon les profs, mais chez Ballet Attitude c’était : exercices à la barre / gainage / barre au sol (très bon pour s’assouplir)
A l’école de danse c’est exercices à la barre (une heure) puis des diagonales et traversées.

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A la différence des autres danses que j’ai pratiquées, la danse classique est celle où on « danse » le moins.

C’est plus une question de travail sur les positions, l’équilibre, la souplesse, l’étirement. Dans les cours débutants et intermédiaires il est rare de ressortir en nage comme d’un cours de zumba par exemple. A haut niveau ça doit être autre chose mais je n’en suis pas là. Si quelqu’un sait ?

Les vêtements :


Dans les cours adultes on est assez libres. Tant que c’est près du corps (pour pouvoir corriger sa position) ça va. Donc beaucoup optent pour le leggings-tee shirt-chaussettes.
Mais, autant que le coté « discipline », un des points que j’aime en danse classique ce sont les jolis habits (oui bah flûte hein).

Et je pense que je vais m’en acheter quelques uns !

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Guêtres, Flex band, collants et demi-pointes : Move Dance Wear

Justaucorps : Dance Direct

En résumé c’est moi, arrivant complètement overlookée :

 

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16 Comments

  1. Ha je rêverai de reprendre la danse classique ! Ton article me donne envie mais pas sur qu’il y ai des cours adultes « débutants » par chez moi ! Et oui les habits sont tellement jolis

    1. N’hésite pas à regarder, moi j’étais surprise d’en trouver, alors que je vis à la campagne

  2. Overlookée LOL Bisous

    1. tellement ! j’ai même un collant convertible pour faire genre, alors que je ne fais pas encore de pointes #lasurenchere

  3. J’en ai fait petite mais pas assez longtemps pour gagner en souplesse 🙂
    En tout cas bravo à toi
    Bonne journée
    Chloé

    1. Tu n’as jamais voulu t’y remettre ?

  4. Je trouve ça tellement beau mais ça m’a l’air tellement douloureux… je t’admire ! Il n’y a pas d’âge pour faire ce qu’on aime 🙂

    Léa-Marie mysweetcactus

    1. C’est clair ! regarde Iggy Pop 😀

  5. Super ! J’avais commencé la danse classique à la fac, mais maintenant que je n’y suis plus, j’ai dû arrêter. Les cours sont assez chers et c’est compliqué de trouver un cours dans le bon timing avec le travail.
    Je ne connaissais pas l’école de danse de Clisson. Du coup, je vais me renseigner pour l’année prochaine, n’ayant pas trouvé de cours sur Nantes pour le moment 🙂
    Bonne journée et merci de cette article 😉

    1. A Clisson c’est le samedi matin (9h-10h30), et tu peux t’inscrire en cours d’année, si ça t’intéresse 😉

  6. Sophie From Foix says:

    Sexy le justaucorps …
    🙂

    1. Oror 404 says:

      haha merci cousine 😉

  7. Elodie Trcz says:

    Oh c’est beau !
    Et ça me fait penser à Ballerina que j’ai vu au ciné il y a peu 🙂
    On attend des photos et vidéos 🙂

    1. Oror 404 says:

      oh ballerina, il faudrait que j’aille le voir ^^

  8. Wahou! il en faut de ma motivation pour y aller pour 8h .
    J’ai repris le sport et .. ça craque aussi!! ^_^

  9. Je suis à l’autre bout de la France, et en déménageant d’une rue à l’autre, j’ai découvert une école de danse, près de ma nouvelle rue, qui existait depuis 20 ans, mais ne faisait pas beaucoup de publicité. J’avais fait de la danse moderne de 14 à 19 ans, j’avais arrêté pour cause de.. ben il n’y avait pas de cours adulte et je me sentais en décalage avec les jeunettes de 14 ans, avec mon corps d’adulte.
    Cette école là proposait donc classique adultes débutants et intermédiaire, jazz débutant et intermédiaire. Vraiment la petite école de quartier, qui ne se disperse pas dans les enseignements ( elles ont tout au plus tenté un cours de danse cabaret qui n’a pas été maintenu cette année), pas de zumba, pas de danses en talons aiguilles, pas d’énorme groupe dans une énorme salle…
    Et.. ben en jazz, problème, le cours débutant était trop simple et le cours intermédiaire, tout le monde se connaissait, arriver dans un groupe constitué n’est pas évident.
    J’ai donc intégré le cours classique débutants et je ‘y suis trouvée bien, alors que ça ne me tentait pas auparavant. Cours vite écourté par le covid et un départ à l’étranger. J’ai donc repris à zéro en septembre, l’ambiance est bonne nous sommes peu nombreuses ( le lundi de 19h30 à 20h30). Pas de jugement sur les compétences, l’age ou le physique ( je fais 78 kilos pour 1m59, et on ne me regarde pas bizarrement, il y a une dame de 66 ans, ma mère de 75 veut nous rejoindre prochainement), donc oui, très cool. Certaines sont souples, d’autres raides, et j’ai un sens de l’équilibre moisi, je suis donc là aussi pour l’améliorer.
    Mon seul regret est que le cours ne dure qu’une heure. Et allez, 2° regret, que les hommes adultes n’aient pas le courage de pousser la porte et de tenter. L’école a 2 élèves garçons ado, mais je suis sure que les hommes adultes qui seraient tentés sont trop dans le  » je vais être ridicule, on va se moquer » pour oser. Et pourtant, ils seraient bienvenus.
    Je ne renonce pas à l’idée de reprendre aussi le Jazz quand j’aurais plus de fonds, maintenant que je connais un peu plus les gens qui y sont, via la barre à terre du samedi matin.

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