Hello there ! Comment allez vous ? Me revoici pour un petit article #fit #healthy #lifestyle comme on dit dans le milieu. Vous souvenez vous du virage healthy que j’avais complètement raté ? J’avais voulu tout faire en même temps, et me forcer à …

Reprise en main healthy – Bilan du premier trimestre Lire la suite »

  Dans nos vies mouvementées il est en général assez dur de caser de l’activité physique autre que courir après le bus / le temps / ses enfants voire, pour les plus courageuses, patauger vaguement dans l’eau lors de la …

Reprendre la danse classique à l’âge adulte Lire la suite »

J’avais déjà eu l’occasion de tester la partie spa et bien-être de l’Aquatonic un peu plus tôt dans l’année . Cette fois ci il s’agissait de découvrir la partie sportive. Une première chose que je note à l’arrivée dans la …

Du sport à l’Aquatonic de Nantes Lire la suite »

Avec ma pote Sab, on a vu cette activité et on s’est dit, tiens pourquoi pas un nouveau défi 🙂 Avant de détailler ce qu’il se passe dans les cours, un petit rappel de ce qu’est cette discipline (merci Wikipedia) …

Testé pour vous : le stage d’initiation à la Pole Dance à Nantes Lire la suite »