Le sommeil c’est compliqué à la maison.
En effet en tant qu’hypersensibles ma fille et moi, nous galérons un max.
Donc quand Morphée a pointé le bout de son nez, j’ai été intriguée
et quand la possibilité de le tester via Hivency s’est présentée, j’ai sauté sur l’occasion.
Morphée, l’histoire
En ce mois de mars qui est le mois du sommeil, on va parler de l’histoire de Morphée
qui a commencé 2016.
Afin de fabriquer Morphée, ses créateurs se sont entourés d’une équipe de professionnels du sommeil :
sophrologues, médecins et centres du sommeil.
Après deux années de recherches et développement ce petit appareil magique a vu le jour en septembre 2018.
Comment fonctionne Morphée
C’est un joli petit rond avec un socle en bois.
Le design est vraiment réussi et en fait un objet très attractif.
Même le socle est gravé 🙂
D’ailleurs à peine était il arrivé à la maison que ma fille se l’ai approprié de suite !
Donc la réponse à la question est oui c’est adapté aux enfants à partir de huit ans
et plus petits aussi mais avec accompagnement 🙂
On peut choisir entre une voix homme ou femme qui est très audible
Voici donc le fonctionnement ultra simple :
Ce joli objet contient 210 combinaisons de séances ce qui est beaucoup
et tout n’a pas pu être testé mais ma fille a déjà ses fonctions favorites !
Donc en résumé cet appareil décompose ainsi :
Reposer son corps /16 séances :
Aussi nommées séances de “balayage corporel” ou “body scan”, elles invitent à focaliser son attention vers son corps.
En effet cette action permet de ralentir le flux des pensées
et aussi de détendre progressivement chacune des parties du corps.
Contrôler sa respiration / 16 séances :
Ici on déplace son attention vers sa respiration.
Elles permettent de calmer le mental pour se couper de sa journée et s’endormir ainsi plus paisiblement.
Se concentrer sur le mouvement / 16 séances :
Ces séances invitent à contracter très légèrement certains muscles pour les sentir se décontracter à l’expiration.
Et elles permettent de porter son attention sur ses sensations et de relâcher toutes les tensions qui ont pu s’accumuler.
Invitation au voyage / 16 séances :
Ces séances sont des visualisations, elles vous transportent dans un nouvel univers : la plage, la montagne
ou même une balade à vélo.
Elles aident à se déconnecter en visualisant des situations agréables et paisibles.
Méditations Rythmées / 16 séances :
Ces séances, également appelées “cohérence cardiaque”, réduisent le nombre d’inspirations / expirations par minute
afin de diminuer le rythme cardiaque.
Cette action détend le corps et nous accompagne progressivement vers le sommeil.
Invitation à la sieste / 8 séances :
Ces séances débutent par un atelier de 4 minutes de relaxation.
S’en suit un silence de 8 ou 20 minutes en fonction de la position de la clé “durée”.
À la fin de ce temps, des sons d’oiseaux annoncent la fin de la sieste.
Si vous ne voulez pas être entendu, il y a la possibilité de mettre des écouteurs.
Le chargeur est vendu avec, il est garanti 2 ans.
Son format nomade vous permet de le transporter partout
et il a une super autonomie de 7 à 10 jours.
Mon test et avis :
L’endormissement chez la puce n’est plus source de stress.
En effet elle gagne une heure de sommeil et se réveille beaucoup mieux.
Elle a ses modes favoris et elle enchaîne deux séances tous les soirs.
Franchement ici c’est un vrai coup de cœur, je pense qu’il sera même dans mes favoris de 2020 en fin d’année, vous verrez 🙂
Le Morphée sauveur de sommeil coûte 79,95 euros ce qui est un petit investissement
mais qui est au final très rentable !
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Coucou !
J’ai adoré cet objet et je fais ma séance de méditation tous les jours 🙂
Bisous
Je l’ai reçu aussi et on est presque tous conquis. L’homme n’a pas accroché mais je pense que c’est parce qu’il a du mal à lâcher prise…
Hello
Je vois que tu es toi aussi conquise par ce petit boitier propice à la méditation.
Je pense qu’il pourra être bien utile pour ma fille qui a tendance à se poser trop de questions, ce qui empêche un endormissement serein.
Bises
hello, original, j’ai déjà testé quelque chose (lumineux) pour l’endormissement je n’ai pas au final été hyper convaincue. Du coup ça me freine pour passer à autre chose. Merci pour les explications
J’aurai bien aimé tester, en ce moment j’en aurai bien besoin!
J’avais très envie de le tester pour mon deuz … tu me confirmes !
Sa a l’air super intéressant
Coucou,
J’en entends beaucoup parler! Merci pour ton retour.
J’aimerai bien tester car j’ai toujours du mal à m’endormir le soir :/
Bisous
Je ne connaissais pas du tout cet objet avant ta présentation. A la maison, c’est moi qui est des soucis de sommeil, autant pour s’endormir et de se ré-endormir dans la nuit…. ça pourrait être une technique pour éviter de cogiter à n’importe quoi…
Coucou
J’en ai pas mal entendu parlé sur les blogs et ça semble être plutôt intéressant !
Des bisous
Audrey
Hello tout comme toi je suis hypersensible et le sommeil n’est franchement pas mon fort. Alors merci pour cette description, ça donne bien envie d’investir.
Je trouve cet objet très beau! Et moi qui est pas mal de problèmes de sommeil je pense que cela pourrait beaucoup me plaire. Les enfants aussi pourraient l’utiliser pour se détendre et se canaliser.
Ah mais canon
Je ne connais pas du tout mais je pense effectivement que ça peut très bien fonctionner !
Une très bonne idée de cadeaux
j’ai testé le zenspire mais celui ci je connais pas du tout
[…] fille avait testé et approuvé Morphée mais moi je n’en ai jamais vu la […]