Se rafraîchir avec O35

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O35 c’est deux centres aquatiques situés d’une part à Nantes

et d’autre part à la Chapelle sur Erdre.

Ces centres ont en commun d’être ultra bien tenus mais en plus d’être bien situés

et proposent des tas d’activités aquatiques dans lesquelles toute la famille peut se reconnaître.

Que propose O35 ?

 

Alors un centre aquatique bon c’est cool, ça sonne bien

mais en pratique on y fait quoi ?

Et bien c’est simple déjà on soigne l’aquaphobie et ça c’est super important car cela peut être un vrai handicap.

Il y a aussi les bébés nageurs, de l’aqua palmes, de l’aqua bike, de l’aqua boxe, de l’aqua pilates,

de l’aqua boxe, un circuit fitness, de l’aqua cross et un mix de bike et de boxe en mode plus intense.

Bref il y a des tas d’activités qui sont pour tout le monde et qui s’adaptent à vos envies

car cela se passe toujours en petit groupe et donc le coach peut corriger les soucis en posture en un clin d’œil !

Comment ça se passe chez O35 ?

 

C’est simple on arrive comme on est avec le maillot dans le sac

et la petite trousse de toilette et pis c’est tout

car la serviette est fournie et aussi le matériel pour sécher les cheveux.

Des casiers sont mis à la disposition de toutes et tous

et cerise sur le gâteau à Nantes il y a une essoreuse à maillot qui est fort pratique

car comme ça plus de risque de tremper le sac !

Et les séances de sport aquatique dans tout ça ?

 

Ben c’est intense (je n’ai testé que l’aqua bike pour l’intant)

mais ça va, je n’avais pas fait de sport depuis des années

et je m’en suis sortie car le coach s’adapte au groupe qu’il a !

Ce que j’adore c’est la bonne humeur tant des participantes que des différents coachs.

Alors on sait que c’est intense car déjà on sent bien les muscles travailler lors de la séances

et après on a les jambes en coton mais rassurez vous la sensation ne dure pas bien longtemps.

La preuve après une séance, crevée MAIS heureuse !

 

Alors on choisi quel centre O35 ?

 

Déjà on choisi en fonction des créneaux proposés.

Le centre situé à Nantes est souvent pris d’assaut donc il faut bien réserver en amont.

Mais il est très bien desservit via le transports en commun.

Il est assez petit et très cocooning.

 

Ensuite le centre de la Chapelle sur Erdre :

 

il est très facile d’accès en voiture, on s’y gare aisément (oubliez celui de Nantes en voiture)

Il est plus grand et la piscine est plus large, il y a plus d’espace.

 

Pour moi ce sera le centre de la Chapelle le plus pratique car je suis à 7 minutes de là

et les cours sont plus faciles à réserver 🙂

 

 

Donc on s’y voit bientôt ?

Vous aimez les sports aquatiques ?

 

 

Ps : très vite je vais vous détailler les divers sports proposés et leurs bénéfices !

 

 

 

 

Ce post est rédigé suite à un partenariat avec O35

mais il est totalement objectif car j’avais déjà été dans le centre de Nantes avant de tomber malade

et ça m’avait bien remise en forme !

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17 Responses

  1. Mademoiselle Farfalle

    C’est canon ce genre de centre! J’ai déjà fait de l’aquabike et c’est vrai que ça fait bien travailler. Il y a des cours dans la piscine de mon quartier et je vais essayer d’y aller pendant les vacances. Sinon, à la piscine, je fais des longueurs avec mes palmes mais comme c’est seulement le matin, c’est limité…

  2. My sweet beauté

    Coucou,
    j’aime bien ce genre de centre je fais ce velo en aquabiking classique chez appart fitness c’est vraiment top !
    Belle journée à toi 😉

  3. pichetteetpaillettes

    coucou.

    j’ai trop envie de tester ce type de centre. J’apprécie les sports aquatiques et j’aimerais me remettre à la natation.

    Des bises

  4. Carole Nipette

    J’aimerais bien avoir ça près de mon bureau, je pourrais y aller à l’heure du déj… j’adore le concept de l’essoreuse à maillot !

  5. Laura

    Hello !

    Je connais très bien cette discipline, j’en ai fait l’année dernière en enchainant avec un cours d’aquagym, mais ce n’était pas assez intense pour moi.
    Désormais, je fais muscu + running et ça me va.
    Par contre, j’adore aller nager, j’y vais pour nager 1-2km et puis je repart.

    Belle journée,
    Laura – Bambins, Beauté et Futilité

  6. Gabriella

    Hello ! J’aime beaucoup ce concept, j’aimerais bien faire du vélo aquatique surtout car j’ai besoin d’un sport sans impact sur mes chevilles. Merci pour l’idée !!

  7. sophie pipelette

    à choisir je suis beaucoup plus sport aquatique surtout avec mon dos, faudrait que je regarde près de chez moi, j’aimerais bien essayer aussi

  8. sysyinthecity

    il a l’air top ce centre, quelle chance !! j’aimerais beaucoup tenter l’aquabike, peut-être à la rentrée je vais enfin me lancer 🙂

  9. Maman locaaa

    Super sympa ce centre. Mon mari est maître nageur mais je n’ai pas l’occasion de faire des séances malheureusement. Cette année, on va tester la plongée sous marine par contre. J’ai hâte.

  10. Gwadamom

    J’adorais aller dans ce genre de centre… malheureusement vers chez moi c’est plutôt limité.
    Pourtant l aquagym et l aquabike permet de faire du sport en douceur mais efficacement.
    D’ailleurs je vais profiter de mon petit tour en métropole pour faire l aquabike

  11. Sarah Croft

    Oh mais j’aimerais trop qu’il y ait un centre comme ça vers chez moi ! Faire du sport dans l’eau c’est carrement mieux ^^
    Avant j’allais nager à la piscine pour nager, il faudrait que j’y retourne !

  12. Journal d'une ronde astucieuse

    Cc ce style de centre me plaît mais a part faire la baleine 🐳 dans le jacuzzi 😂 jamais testé. Je suis plutôt piscine détente que sportive.

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