Reprendre des bonnes habitudes alimentaires avec Croq’Kilos

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Avec la rentrée on a envie de reprendre des bonnes habitudes alimentaires.

C’est pourquoi j’ai testé Croq’Kilos car j’ai besoin de recettes équilibrées

et simples à réaliser car depuis début août je suis sous beta bloquants

suite à des soucis de cœur et je ne peux pas me permettre de manger n’importe comment.

 

Reprendre des bonnes habitudes alimentaires avec Croq’Kilos

 

Croq’kilo c’est des menus élaborés par des diététiciennes

et un accès à plus de 3 500 recettes et des conseils diététiques.

Toutes les recettes s’adaptent à nos envies et à nos goûts afin de mieux atteindre ses objectifs.

Voici des exemples d’objectifs :

– Perdre du poids

– Mieux manger et équilibrer son alimentation

– Découvrir de nouvelles recettes pour ne plus se prendre la tête.

En plus il y a une communauté autour de Croq’kilos :

en effet sur Facebook il y a un groupe d’entraide et sur Instagram un aperçu des recettes.

Mon test et avis de Croq’kilo :

 

Le compte est facile à prendre en main, dommage l’avatar ne fonctionne pas du coup on a une fille un peu cliché comme avatar.

Ensuite on a les menus de la semaine en fonction du programme choisi :

On peut choisir pour combien de personne on veut faire la recette

car c’est mieux si tout le monde mange la même chose :

et on peut modifier si on en a envie :

On a aussi sa courbe de poids de disponible (à ne pas utiliser en cas de désordre alimentaire)

et la recette jour.

Donc voici mon avis :

 

j’ai choisi un programme à 1200 calories seule car on a pas de contact avec les diététiciennes

et c’est une belle connerie car avec mes soucis cardiaques ce n’est pas la chose à faire…

Néanmoins un séjour aux urgences plus tard (pour un autre souci) et hop me revoilà revenue à un nombre de calories suffisant 🙂

Ensuite dans les menus il n’y a pas d’exclusions d’aliments donc souvent on m’a proposé des aliments auxquels j’étais allergique.

Et c’est pas tout car au niveau des recettes il n’y pas de distinction selon les saisons

alors que pour alléger le budget je n’achète que des produits de saison…

Et les la liste des produits à avoir en permanence dans ses placards est trop longue !

de l’aneth, de la ciboulette, de l’huile de noix, des pistaches, des graines de chia…

Et pire de la crème fraîche que je n’aime absolument pas…

Tous les jours j’ai du changer les menus à la main du coup j’ai abandonné le programme à la fin.

Mais car il y a quand même du positif car j’ai récupéré pas mal de recette qui vont être utiles

et qui sont bonnes pour toute la famille et faisables rapidement.

Un de mes objectifs est donc atteint !

Et le tarif est très bas 🙂

Le programme Croq’kilos coûte seulement :

et il m’a été offert par la marque via Hivency et je vous livre comme d’habitude mon avis objectif 🙂

 

Et vous, vous avez pris de bonnes résolutions pour la rentrée ?

Vous avez envie de manger sain et équilibré ?

Ce programme vous tente t’il ?

Rendez-vous sur Hellocoton !

9 Responses

  1. Mademoiselle Farfalle

    1200 calories ça me semble tellement peu! J’ai abandonné tous les régimes et je me contente de faire du sport et de m’accepter comme je suis avec mes 5 kilos en trop ^^

  2. Esthelle

    Bonjour Eva.
    Je ne suis pas une adepte de cette solution. Mais la perte de poids fait appel à la personnalité, et cela conviendra certainement à certaines d’entre nous.
    Mais je regrette également l’absence de contact avec une diététicienne, parce que beaucoup pensent manger correctement alors que des erreurs sont faites.
    Bonne journée.

  3. Mademoiselle-Coralie

    Merci pour ce partage! J’en entends beaucoup parlé et je trouve que ce programme est pas mal mais pour ma part seules les recettes m’intéresse finalement.

  4. Golden Cheer Grahams

    C’est très agréable de lire ton avis sur ce programme. En lisant le début de ton article, ca me faisait un peu penser au programme (le secret du poids), qui propose de compter ces calories avec quelques idées de recettes, mais on se gare très très très librement (peu être meme un peu trop).
    Ca a vraiment l’air contraignant comme programme de ce que tu nous explique, et aussi très peu personnalisation, ce qui est dommage quand on paye un prix mensuel. Tu sais si tu aurais eu plus de personnalisation en choisissant la gamme au dessus ?
    En tout cas merci pour ton avis honnêteté ! Ca fait plaisir !

  5. pichette&paillettes

    JE crois que comme les copains Comme j’aime, je passe mon tour.
    Je suis vigilante depuis des années sur mon alimentation, je crois qu’à ce jour ce qui marche c’est une vrai nutritionniste et pas ces sites internet qui sont des pompes à fric.
    Des bises

  6. BEJIINE*S

    Ce type de site qui nous aide à manger sainement et correctement est très utile au quotidien. Merci pour ton article. Belle journée

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