Le Self-love c’est apprendre à s’aimer vraiment et c’esun un chemin pour aimer et être aimée(e), le meilleur même.
Pour ceux et celles qui trouvent la Saint Valentin trop commerciale, je vous comprends, c’est mon cas aussi
mais j’aime les coeurs et le rouge alors je compte pas m’en priver et je vais appeller cette journée, la journée du self love !
Revenons donc sur cette notion du self Love !
Le self-love, l’amour de soi, n’est pas une tendance ni un concept abstrait.
C’est un processus intime, un peu comme une playlist personnelle : elle évolue selon les saisons de notre vie, nos humeurs, nos blessures et nos renaissances.
Le self-love, ce que ce n’est pas
S’aimer ne signifie pas être constamment en harmonie. Ce n’est pas vivre sur une note parfaite, sans fausses notes.
Le self-love, ce n’est pas :
de l’égoïsme,
ni de de la prétention,
ni même une confiance inébranlable,
et surtout pas (hélas) le fait de se sentir bien tous les jours.
C’est accepter que certaines journées ressemblent à des morceaux mélancoliques, plus lents, plus lourds.
Et comprendre que même ces morceaux ont leur place dans l’album.
Pourquoi apprendre à s’aimer est si difficile
Nous avons appris à nous juger comme on juge parfois un artiste à son premier titre : trop vite, trop durement.
Être performant·e, productif·ve, fort·e, silencieux·se… autant de critères qui finissent par dicter notre valeur.
Le self-love demande alors de baisser le volume de ces voix extérieures pour enfin écouter la nôtre. Et ce silence-là peut être déroutant.
Mais personne ne peut écrire notre mélodie intérieure à notre place.
S’aimer, c’est reprendre le contrôle de sa playlist
Le self-love commence souvent par des choix simples mais puissants :
retirer les morceaux qui nous font plus de mal que de bien,
arrêter de se comparer aux playlists des autres,
poser des limites,
choisir ce qui nous apaise plutôt que ce qui nous épuise.
Se choisir, ce n’est pas couper le son du monde. C’est régler le volume pour enfin s’entendre.
Le dialogue intérieur : la voix off la plus importante
La voix que nous avons dans la tête est la bande-son la plus constante de notre vie. Pourtant, elle est souvent dure, critique, exigeante.
Pratiquer le self-love, c’est réapprendre à se parler avec la même bienveillance qu’une chanson qui nous sauve un soir difficile.
Cela passe par : plus de douceur dans les mots, moins de comparaison, plus de respect pour son propre rythme.
La musique comme acte de self-love
Écouter de la musique peut devenir un véritable acte d’amour de soi :
un morceau pour pleurer sans se juger,
une chanson pour se rappeler qui l’on est, une mélodie pour se relever, un son pour danser, même quand rien ne va.
La musique nous autorise à ressentir pleinement. Et ressentir, c’est déjà s’aimer.
Le self-love au quotidien
L’amour de soi ne se vit pas uniquement dans les moments forts mais il se glisse dans les détails :
respecter son énergie, accepter de ralentir, écouter son corps comme on écoute une intro trop souvent ignorée, célébrer les petites victoires.
Certains jours, le self-love sera une chanson puissante. D’autres jours, un simple fond sonore. Les deux sont valables.
S’aimer pour mieux vibrer avec les autres
Quand on s’aime, on n’attend plus que l’autre remplisse le silence. On partage la musique.
Le self-love permet des relations plus justes, plus sincères, sans dépendance émotionnelle excessive. On aime sans se perdre, on écoute sans s’oublier.
Le self-love comme album de vie
Il n’existe pas de version finale de soi-même. Le self-love ressemble plus à un album en construction qu’à un single parfait.
Il y aura des morceaux imparfaits, des transitions maladroites, des reprises nécessaires.
Et c’est précisément ce qui rend le voyage authentique.
S’aimer, ce n’est pas être toujours en accord. C’est rester à l’écoute.
Et parfois, le plus bel acte de self-love, c’est simplement de se dire : je fais de mon mieux, et c’est déjà une belle mélodie.
Aimer ou s’aime ou être aimé avec du Lush dedans – Collection Saint Valentin
Ambiance générale de la collection Saint-Valentin 2026
La collection Saint-Valentin 2026 de Lush est une grande vague de produits délicieusement parfumés, faits à la main et vegan, pensée pour célébrer l’amour sous toutes ses formes
Elle comprend une variété très large d’articles : bombes de bain, gels douche, savons, soins pour le corps, crèmes, sprays parfumés et petits cadeaux ou coffrets.
De quoi faire plaisir ou de quoi se faire plaisir et on oublie pas que Lush c’est pas que des bombes de bains !
Les odeurs dominantes de cette édition
1. Fruité gourmand
Beaucoup de produits sont inspirés par des parfums gourmands et fruités, souvent très sucrés ou doux :
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Fraises et crème – dans des bombes de bain comme Life in Rosy Light, évoquant un parfum gourmand et sucré.
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Banane fraîche et pain d’épices crémeux – dans Bananas For You Bubbleroon, un parfum très doux et réconfortant.
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Framboise et cherry – présents dans plusieurs produits (comme certaines bulles ou savons) pour une sensation fruitée et pétillante.
Ce type de fragrances rappelle souvent des desserts ou des confiseries – une vibe très “câlin gourmand”. (huhu)
2. Floral romantique
Plusieurs produits jouent sur des arômes floraux, classiques et élégants pour la Saint-Valentin :
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Rose – note florale emblématique pour l’amour et le romantisme (présente dans des produits comme certains gels douche ou bars de massage).
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Ylang-ylang et jasmin – notamment dans le Goodnight Sweetheart Pillow Mist, avec un parfum floral doux et apaisant.
3. Notes gourmandes profondes
Certains produits de cette saison évoquent des odeurs plus riches, chaleureuses ou gourmandes :
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Chocolat/cacao – présent grâce au beurre de cacao utilisé dans plusieurs soins, apportant une fragrance gourmande et enveloppante.
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Miel caramélisé ou crème vanillée – des touches sucrées qui complètent la vibe romantique et cocooning.
Exemples de parfums
Voici quelques produits clés avec leurs parfums dominants :
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Love Burger Bath Bomb – mélange fruité et floral ( Bergamote / cerise).
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Life in Rosy Light Bath Bomb – géranium, bergamote et fève tonka.
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Bananas For You Bubbleroon – douce odeur de banane fraîche et beurres riches.
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Gorgeous Massage Bar – parfum floral léger et élégant : rose, fleur d’oranger et néroli.
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Goodnight Sweetheart Pillow Mist – floral : Un lit de fleurs rose et jasmin
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Rascal exfoliating Shower Gel – twist moderne frais avec des notes rondes de rose et de fruits. (framboise et rose)
En résumé
La collection Saint-Valentin 2026 de Lush joue sur 3 familles de parfums principales :
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Fruité & gourmand – fraise, cerise, banane, crème.
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🌸 Floral romantique – rose, ylang-ylang, jasmin.
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🍫 Gourmand riche – cacao/chocolat et vanille-style.
C’est une palette très douce, sensuelle et joyeuse, parfaite pour créer une ambiance romantique ou un moment de détente cocooning dont on a besoin !
Alors vous allez craquer ?
Qule type d’odeurs vous aimez le plus ?
Petite idée d’écoute pour la Saint valentin !
- Scorpions – Still Loving You
Une déclaration brute, pleine de faille et de sincérité. Aimer, ressentir, même quand ça fait mal. - Metallica – Nothing Else Matters
Un hymne à l’authenticité, au fait de rester fidèle à soi-même, quoi qu’il arrive. - Metallica – The Unforgiven
Pour se rappeler qu’on a le droit de se libérer des attentes et des chaînes imposées. - Metallica – Fade to Black
Une plongée dans l’ombre, à écouter avec douceur, comme un rappel que ressentir n’est pas une faiblesse. - Guns N’ Roses – November Rain
L’amour, la perte, la patience. Une ballade pour accepter que tout ne soit pas linéaire. - Pearl Jam – Black
Intense et vulnérable, pour honorer les émotions qu’on n’ose pas toujours nommer. - Linkin Park – Leave Out All The Rest
Une chanson sur la trace que l’on laisse, et sur l’importance d’être compris·e au-delà de ses erreurs. - Evanescence – My Immortal
Pour accueillir la tristesse sans la juger, et lui laisser le droit d’exister. - Disturbed – The Sound of Silence
Une reprise puissante et introspective, parfaite pour ralentir et écouter ce qui se passe à l’intérieur.
