J’ai testé le palper rouler la semaine dernière dans l’institut Pierre Ricaud à Nantes
et avant même de commencer le billet, je tiens à expliquer pourquoi
car je ne fais pas ça dans le but de maigrir
ni même de diffuser la bonne parole en matière de corps parfait.
je l’ai fait car je suis curieuse de cette méthode dont on entend parler partout
et aussi pour lisser ma peau qui en a bien besoin
également pour aider la circulation sanguine qui est difficile
et me donne des jambes lourdes.
C’est quoi le palper rouler ?
La technique du palper rouler consiste à malaxer la peau
ainsi que les tissus sous-cutanés afin d’aider l’élimination de la graisse par les cellules graisseuses
et aussi d’activer ainsi la circulation veineuse et lymphatique.
Et cela peut se faire soit à la main ou alors avec d’une machine.
Si on fait la méthode manuelle, le masseur réalise une succession de «pincements» de la peau,
et ceci pour former des plis, assouplissant ainsi les tissus et activant la circulation.
Ce geste est effectué du bas vers le haut.
Attention il doit être ni trop fort, ni trop doucement.
Si il s’agit d’une machine, l’appareil fait des aspirations plus ou moins fortes sur les parties du corps à travailler.
Une aspiration provoque ainsi un pli entraînant un appel de sang dans la zone traitée.
Ce pli est alors roulé. Ce va-et-vient entraîne une meilleure oxygénation des cellules, une évacuation des toxines
et un assouplissement du tissu conjonctif.
L’aspiration est faible au début, de façon à « tester » la peau.
Au cours des séances suivantes, l’intensité est augmentée de façon à désengorger peu à peu l’ensemble des parties à traiter :
ventre, cuisses, jambes et bras. Sous l’effet de l’aspiration, la peau doit rosir légèrement, signe d’une circulation qui s’intensifie.
Et pour avoir pleinement l’effet du palper rouler le mieux est d’avoir une alimentation équilibrée
et de pratiquer une activité sportive régulière.
Parmi les méthodes pour combattre la cellulite, le palper rouler se présente comme un massage permettant d’aider la fonte des graisses
et d’améliorer la circulation lymphatique et veineuse.
Bon à savoir :
La technique du palper rouler est indiquée dans les problèmes de cellulite en particulier pour le bas du corps.
Mais elle ne traite pas les excès de poids, elle peut juste être une aide.
Et ce soin peut soulager des jambes gonflées par les œdèmes diffus.
Après environ 15 séances de palper rouler, à raison de 2 à 3 fois par semaine, une perte en centimètres est visible
et la peau d’orange s’estompe, le tissu est moins engorgé.
Afin que l’effet perdure, d’autres séances seront sans doute nécessaires, ainsi qu’un peu d’exercice physique hebdomadaire
et une alimentation équilibrée.
Contre indications :
Ce massage est déconseillé sur les jambes à très mauvaise circulation veineuse
Elle n’est pas à utiliser non plus sur les peaux présentant des plaies.
Ni sur les femmes enceintes.
Test d’une séance de Palper Rouler chez Dr Pierre Ricaud à Nantes :
Déjà je tiens à souligner le professionnalisme
ainsi que la gentillesse du personnel de l’enseigne Nantaise.
La boutique est belle et très bien tenue.
Et on y trouve toutes les références ou presque qui sont proposées sur le site internet.
Il faut vraiment savoir que lorsque l’on entre dans cet institut, on entre vraiment dans un endroit ou votre bien être prime.
L’accueil est vraiment génial, je suis arrivée en avance
et je me suis vue offrir un thé, le bb detox de chez Kusmi s’il vous plait !
Puis le petit salon pour attendre est vraiment très sympa !
La cabine est jolie, aux couleurs de la marque
et bien arrangée.
Puis on commence par diagnostique Minceur Palper Rouler Manuel avec une des expertes Beauté du Magasin.
En effet elle nous pose plein de questions sur notre mode de vie
et elle nous explique de quel type de cellulite on souffre.
Je tiens à souligner que lors de ce diagnostique aucun jugement n’est fait sur vous
mais elle propose des tas de conseils sympas et adaptés à notre mode de vie.
Et ça c’est carrément cool !
Ensuite vient la séance et là outch ça latte un peu
car j’ai un peu de vieille cellulite fibreuse mais à la fin ça va ça passe.
C’est moins terrible que ce à quoi je m’attendais. Ouf !
La séance dure une trentaine de minutes et passe vite car on parle pas mal
et ça aide à faire passer la pilule lol
Tarifs :
Tarif d’une séance de 30 minutes : 39€ (la première fait 45 minutes)
Et tarif du forfait ( 5 séances ): 195€
Surprise : 10€ offerts sur la 1ère séance Palper Rouler. Il s’agit de : SMINCE
Et avec le code JOLIE : -20% sur les Soins Visage et Corps de 1h et 1h30
Mon avis sur la séance de Palper Rouler chez Dr Pierre Ricaud à Nantes :
La séance de Palper Rouler tonifie et lutte contre la cellulite.
ET elle se réalise SUR MESURE sur les zones les plus engorgées du corps : les cuisses, les fesses, le ventre ou encore les bras.
C’est à faire sans modération, en cure d’attaque ou en entretien.
Et les résultats vous allez me dire, ben j’aurais du faire un avant après
mais je n’ai pas osé c’est bête surtout quand vous allez voir la dernière photo !
Chez moi ça s’est vu dès la première séance alors que mon opinion sur cette technique était neutre voire même défavorable.
Le fait de malaxer la peau manuellement et de casser les amas graisseux fait que la peau est plus lisse au toucher.
Et même mon mari me le confirme !
Aussi je dois ajouter qu’on a les jambes légères en sortant de là, le sang circule mieux
et ce n’est pas du bluff, ça marche vraiment 😮
Un conseil allez y avec un jean que vous avez du mal à fermer et vous serez bluffée !
A faire chez vous en complément :
Appliquez deux fois par jour le body coach dont je vous ai déjà parlé sur le blog
et ceci en faisant des mouvements circulaires de bas en haut sur les zones suivantes :
cuisses, ventre et taille, bras et fesses jusqu’à pénétration complète du produit.
- Prix public conseillé : 38,00 € TTC
- Contenance : 150 ml
- Type de peau : Pour toutes les femmes qui sont à la recherche d’un soin total silhouette qui les aident à sculpter leur corps
Et vous pouvez vous aider de ceci pour plus de résultats :
N’hésitez pas à vous rendre dans l’institut Pierre Ricaud le plus proche de votre domicile.
Pour les Nantaises et celles de la région :
11 Rue Contrescarpe, 44000 Nantes
Téléphone : 02 51 84 38 85
Horaires :
samedi 10:00–19:00
dimanche Fermé
lundi 14:00–19:00
mardi 10:00–19:00
mercredi 10:00–19:00
jeudi 10:00–19:00
vendredi 10:00–19:00
J’ai bien envie je t’avoue de tester ce genre de massages !
J’avoue que c’est tentant, mais j’aurais peur d’avoir mal pendant la séance. Je suis assez sensible à ce niveau là.
ça pique un peu mais ça ne fait pas mal en vrai, suis douillette et c’est passé crème 🙂
J’aurais bien postulé aussi mais avec les vacances ça ajrait fait juste. Mais c’est ce qu’il me faudrait car j’ai de la cellulite incrustée 😭
Hello, ça donne envie de tester une séance ! J’utilise justement leur Body Coach pour le corps que je trouve vraiment efficace comme produit !
alors je connais bien cette technique de palper rouler, j’avais un appareil pour le faire à la maison, mais j’ai vite laisser tomber…
pour les séances j’ai déjà testé dans un centre aussi mais je ne savais pas que DR pierre Ricaud avait des centres « physiques » j’ai toujours cru qu’il s’agissait uniquement de produits vendus en ligne… belle découverte 😀
merci beaucoup pour ton avis et cette immersion dans ce centre
Hello
Y a quelques années j’ai étudié le shiatsu et les massages bien-être. J’avais suivi une formation sur le massage drainant, technique hyper efficace si correctement exécutée (en gros 6 à 8 séances au printemps et pourquoi pas fin d’automne). Parmi les nombreuses manoeuvres de cette méthode figurait le palper rouler. Eh bien il faut savoir que cela demande un sacré entrainement pour avoir LA bonne manoeuvre efficace. Les outils complémentaires avec produits c’est bien aussi, mais il faut de la régularité, pas de secret. En tout cas c’est une chouette découverte, même si ce n’est pas le moment le plus agréable qui soit.
Coucou ! C’est pas mal du tout comme technique contre la cellulite j’essaye de m’en débarrasser par l’alimentation mais c’est compliqué
Hello ! J’ai pas de cellulite mais des vergetures, je me demande si ça peut aider ou non. Merci pour la découverte, bises.
et non hélas aucun effet sur les vergetures ;(
Coucou,
Oh oui, je connais très bien. Tu peux même te faire prescrire des séances chez un kinésithérapeute en cas de souci de rétention d’eau, comme moi. J’ai de la cellulite aqueuse, à cause de l’eau justement et je confirme, ça fait mal !!! Tout dépends de la cellulite, moi je douille à chaque fois, mais c’est efficace !
Pourtant, j’ai une bonne hygiène de vie (sport, alimentation), mais le sommeil, c’est une cata !
Belle journée,
Laura – Bambins, Beauté et Futilité
Coucou je n’en ai jamais fait de séances mais je connaissais quelqu’un et son homme en avait fait son métier et elle disait que c’était efficace mais quand tu t’arrêtes cela revient après il faut aussi une excellente hygiène de vie
C’est une technique que j’aimerais beaucoup tester 🙂 En ce moment j’utilise la ventouse et c’est plutôt pas mal ^^
J’ai bien envie de tester !!
Avec ma grossesse, encore quelques kg en trop !
Il m’en faudrait 100 🤣
mais non ça part rapidement mais il faut des séances d’entretien 🙂
Je crois qu’il y a un institut à marseille, faut que je tente car peut etre plutot bénéfique.
Des bises
Je meurs d’envie d’essayer! En arrêtant de fumer j’ai pris 8kg, il m en reste encore 4 à perdre et un peu de cellulite.
Coucou, je découvre que des instituts Pierre Ricaud existent… je ne sais pas si il y en a dans ma région car l’institut à l’air super. Je n’ai jamais fait de palper rouler en Institut
Au top de faire ça dans un institut directement, ca fait mal mais c’est encore plus efficace
Il y a quelques années j’ai testé des séances de Cellu M6 et j’avais été bluffé par les résultats. J’en aurais bien à nouveau besoin surtout pour mon ventre.
Hello,
Et bien tu vois j’en ai beaucoup entendu parler mais je n’ai toujours pas testé cette technique car comme toi j’ai un avis plutôt neutre voir négatif, je ne sais pas pourquoi. Mais vu ce que tu dis ça me donne bien envie d’essayer, même une séance juste pour voir. C’est pas pour perdre du poids, mais plus pour lisser la peau pour que ce soit plus joli 🙂
Hello
Rien de tel qu’un petit palper rouler.
C’est super efficace
XoXo
vu ma circulation du sang, je serais refoulée direct ! dommage car j’en aurais bien besoin !
Coucou, cela me tente bien de tester ce genre de massage, j’en aurais en plus bien besoin…
Bonjour.
Dommage qu’il n’y ait pas d’institut de ce type ici, je suis en train de chercher où faire une cure de palper rouler.
Bonne journée.